PRVA DELAVNICA V OKVIRU PROJEKTA »PO ZDRAVJE TUDI NA DEŽELO«, 10.7.2019


 

V okviru projekta »Po zdravje tudi na deželo« smo na turistični kmetiji Miro Stojan Benčič v Filipčjem brdu 10. julija 2019 organizirali prvo delavnico namenjeno sedeči in manj aktivni populaciji.


Menimo, da je delavnica, ki je tudi eden izmed vodilnih ciljev tega projekta, dober način uvajanja novih oblik nekmetijskih dejavnosti na kmetijah.


V tem primeru smo vzpostavili povezavo med dejavnostjo zdravstvenega varstva bolnišnice Sežane in kmetijsko dejavnostjo kmetije Benčič k uspešnemu sodelovanju. Delavnico sta vodili dietetičarka in fizioterapevtka Bolnišnice Sežane, za pogostitev je poskrbela lastnica kmetije Benčič.


Obenem je bil cilj delavnice udeležence ozavestiti o pomenu ustrezne prehrane in zadostnega gibanja ter jih informirati o morebitnih posledicah nezdravega načina življenja. Dogodek je potekal v sproščenem in domačem vzdušju.

Na začetku smo na kratko predstavili vsebino, cilje in aktivnosti projekta. Predstavili smo tudi logotipe. Želimo si, da bi bili le ti vse bolj opazni in hitro prepoznavni in da jih publika zna povezati s projektom. Sledilo je aktivno predavanje dietetičarke o pomenu zdrave, uravnotežene prehrane ter nasveti in usmeritve, kako sestaviti zdrav krožnik.

Skupaj smo se pogovarjali o problemih in stiskah, s katerimi se srečujemo v poplavi informacij o zdravi prehrani in prišli do zaključka, kaj sploh zdrava prehrana je. Dietetičarka je poudarila pomen individualnega pristopa k zdravemu načinu življenja, saj beseda »zdravo« ne pomeni enako za vsakega izmed nas. Fizioterapevtka je udeležence dvignila na noge. Pokazala je nekaj vaj, katere smo skupaj izvedli in se pri tem lepo nasmejali. Udeleženci so bili vseh starosti – od otrok do starostnikov in prav vsi od njih so aktivno prisostvovali na delavnici.

Ob zaključku je lastnica kmetije pripravila in postregla domače, tradicionalne jedi. Na mizi seveda ni manjkal niti osvežilen napitek iz domačega zeliščnega sirupa niti kozarec domačega vina teran.

Domov smo odšli lepih misli, obogateni z novim znanjem in s polnimi želodčki.